Herstel sneller, voel je beter

Mama Checkup

Ondersteuning bij je herstel

Om goed voor je kindje te zorgen, is het essentieel om ook voor jezelf te blijven zorgen!

De eerste periode met je newborn kan fysiek en mentaal uitdagend zijn. De Mama Checkup van PUUR Osteopathie helpt je lichaam in balans te brengen en spanningen te verlichten, zodat je sneller herstelt en optimaal kunt genieten van deze bijzondere tijd.

Na de bevalling

Mama Checkup

Mama Checkup

Om goed voor je kindje te kunnen zorgen is het belangrijk je eigen gezondheid niet te vergeten! De eerste periode met je newborn kan namelijk flink wat (fysieke) uitdagingen met zich meebrengen. PUUR Osteopathie biedt met de Mama Checkup een holistische benadering om eventuele spanningen en disbalans aan te pakken, waardoor je sneller herstelt en kunt genieten van deze bijzondere tijd met je kleintje.

Snel herstel en minder klachten

Een zwangerschap en bevalling vragen veel van je lichaam. Of je nu last hebt van pijnklachten, spanning in je lichaam voelt of gewoon sneller wilt herstellen. Een osteopathische behandeling ondersteunt jouw natuurlijke herstelproces en helpt problemen op de lange termijn te voorkomen.

Het ideale moment voor een Mama Checkup is rond zes weken na je bevalling, maar ook later ben je welkom. Zelfs als je jaren na je bevalling nog klachten ervaart.

Waarbij kan Osteopathie helpen

Pijnverlichting

Wij verminderen pijn en spanningen van de rug, nek, schouder en buik, zodat je kunt genieten van het moederschap zonder ongemak.

Stressvermindering

Wanneer je kleintje slecht slaapt of veel huilt kan dit ontzettend pittig zijn. Osteopathie draagt bij aan een algemene ontspanning, waardoor je beter kunt omgaan met de uitdagingen van het ouderschap.

Beter functionerende bekkenbodem

Osteopathie bevordert het herstel van de bekkenbodem, wat van belang is voor een gezond postpartum herstel. We gebruiken uitsluitend uitwendige technieken.

Ervaring

Romy heeft me zo fijn geholpen, niet alleen met de klachten die ik na de bevalling ervaarde maar ook gewoon met het omarmen van mijn veranderde lichaam.

Wat gebeurt er tijdens de Mama Checkup?

Onze ervaren osteopaten nemen de tijd om jouw lichaam zorgvuldig te onderzoeken en brengen in kaart waar spanning of disbalans zit. Tijdens de checkup richten we ons op:

✔️ Rug, nek en buik – Ontspanning en herstel van essentiële spiergroepen voor een sterk en soepel lichaam.

✔️ Bekkenbodem – Zachte, uitwendige technieken die bijdragen aan optimaal herstel en stabiliteit.

✔️ Heiligbeen & stuitje – Gericht op het verminderen van spanning en het verbeteren van mobiliteit in deze belangrijke regio.

✔️ Keizersnedelitteken – Controle op spanning en verklevingen, zodat je litteken soepel blijft en geen klachten veroorzaakt.

Daarnaast krijg je praktische tips over tillen, voeden, houding en bewegen, afgestemd op jouw lichaam en herstel. Indien nodig stellen we een persoonlijk behandelplan op, zodat je precies weet wat je kunt doen om je weer fit en in balans te voelen.

Gun jezelf de zorg

die je verdient!

Optimaal genieten van het moederschap

Zet de eerste stap naar een soepel herstel en een energiek moederschap.

Osteopaat behandelt menstruatieklachten

Veelgestelde vragen van Mama’s

Nee, de behandeling is juist gericht op ontspanning en herstel.
Osteopathie is een zachte, hands-on therapie waarbij we jouw lichaam helpen om weer in balans te komen. We werken met subtiele technieken om spierspanning en blokkades te verlichten, zonder harde manipulaties. Veel moeders ervaren tijdens de behandeling direct ontspanning en verlichting van hun klachten.

Geen probleem! We stemmen de behandeling volledig af op jouw situatie. Borstvoeding geven vraagt veel van je lichaam en kan zelfs bijdragen aan bepaalde klachten, zoals nek- en schouderpijn, vermoeidheid of hormonale disbalans.

Tijdens de checkup houden we hier rekening mee en geven we je ook advies over houdingen en ontspanningstechnieken die je kunnen helpen bij het voeden.

Voor veel moeders is één checkup al een enorme opluchting, maar dit verschilt per persoon.
Tijdens de eerste behandeling beoordelen we jouw lichaam en herstel na de bevalling. Sommige klachten, zoals bekkeninstabiliteit of diastase, hebben soms wat extra ondersteuning nodig. We geven je na afloop een persoonlijk advies, zodat jij zelf bepaalt wat je nodig hebt. Er is geen verplicht traject – jij hebt de regie.

  • Voor een osteopathie behandeling heb je geen verwijzing van je huisarts of specialist nodig.

    PUUR Osteopathie is geregistreerd bij het Nederlands Register Osteopathie. Voordelig voor jou, want dat zorgt ervoor dat zorgverzekeraars de behandeling geheel of gedeeltelijk vergoeden. Hiervoor heb je echter wel een aanvullende verzekering nodig. We vinden het niet fijn wanneer je voor verrassingen komt te staan. Daarom vind je hier een overzicht met de vergoedingen voor osteopathie. Daarnaast adviseren we je ook altijd je actuele polisvoorwaarden te controleren.

    Twijfel je? Neem dan contact met ons op.

    We helpen je graag!

Ja, klachten kunnen ook later nog ontstaan of aanhouden.
Of je nu net bevallen bent of al maanden (of zelfs jaren) verder bent, een Mamacheckup helpt je lichaam alsnog te herstellen. Veel moeders blijven onbewust spanning vasthouden in hun bekken, rug of buikspieren, wat later kan zorgen voor pijn of vermoeidheid. Een checkup helpt je lichaam terug in balans te brengen, ongeacht hoe lang geleden je bent bevallen.

Je kunt kiezen uit twee opties:

✔ 70 minuten  → Grondige checkup & behandeling van klachten
✔ 90 minuten  → Extra ontspanningsmassage, zodat je volledig ontspannen weggaat

De meeste moeders kiezen voor de 90 minuten-optie, omdat ze niet alleen verlichting van hun klachten willen, maar ook een momentje écht voor zichzelf gunnen. Dit is jouw tijd om te herstellen en even helemaal te ontspannen.